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[“台”无聊] 所谓开挂,不过是厚积薄发

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发表于 2021-10-25 09:18:59 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
中国有句古语叫:“不积跬步,无以至千里。”
阿拉伯有句谚语说,“金字塔是一块块石头垒成的。”
欧洲也有句话:“伟业非一日之功。”
有些人总是幻想一鸣惊人,一旦短期内达不到目标,就陷入焦虑、怀疑一切。
其实,任何大的改变都是一个日积月累的过程。
没有那么多三日不见刮目相看,也不要期待总能一夕之间脱胎换骨。
所谓开挂,不过是厚积薄发。
“尖毛草效应”

在非洲草原上有一种特殊的草,前半年,一直保持着两三寸的高度,混在其他的草里,非常不起眼。
但半年后,雨季到来,短短几天,他会迅速窜到两米多高,在草原上形成一道“高墙”,让人再也无法忽视。
直到人们刨开土地才发现,它的根部,长达28米!
原来,在之前长达六个月的时间里,它从未停止生长,只是在努力扎根土壤。
它不动声色地为自己积蓄力量,只为等待一场大雨的降临。
这就是著名的“尖毛草效应”。
很多时候,我们只看到了一个人风光无限的样子,却看不到他们在黑暗的日子,默默耕耘的努力。
正所谓:“日拱一卒,功不唐捐。”
每天的点滴积累,看上去不起眼,但日复一日之后,就会汇集成一幅完整的画面,会突然在某一天让人看到坚持的意义。
“一万小时定律”

相信重复的力量,专注的力量。
心理学家格拉德威尔做过广泛范围的调查研究,他想知道,那些所谓的天才,例如古典音乐家、冰球运动员他们究竟是如何变成这样成功之人的。
他发现,练习,尤其是刻意地重复性练习,对于成功掌握一门技能来说,是必不可少的环节。
10年内,每周练习20小时,大概每天3小时。
加起来,差不多一万个小时,每个人都有可能成为一个领域的顶尖天才。
瑞典心理学家安德斯·埃里克森在柏林音乐学院也做过调查,学小提琴的都大约从5岁开始练习。
起初每个人都是每周练习两三个小时,但从8岁起,那些最优秀的学生练习时间最长,9岁时每周6小时,12岁8小时,14岁时16小时,直到20岁时每周30多小时,共1万小时。
这就是著名的“一万小时定律”。
没有人可以轻易地成功,但成功也并非是一件很难的事情。
它需要你的坚持、毅力、耐心,重复一次又一次动作,以此获得一门技能,并把技术提高到世界级的水准。
重复,而得专注,心无旁骛,乃成其大,成其精。
“进一寸有一寸的欢喜”

有人问胡适:“知识是无限的,而我们的生命是有限的,如何用有限的生命,穷尽无限知识呢?”
胡适答:“进一寸有一寸的欢喜。”
人生都是这样,今天可能和昨天没有多大差别,不会天翻地覆,但你坚持改变,即使不会成为最优秀的别人,也会对自己有个交代。
有些事看似很小,但若长久坚持,三年,五年,十年后,这件“小”事也会成为改变我们人生的“大”事。
坚持阅读

既能充实精神,增长见识,还能丰富知识,提升技能,改变气质。
坚持运动

不仅会给我们一个好看的外表,更会让我们在通过运动塑造自己的过程中,清楚看到自己的力量。
坚持复盘

每日做好复盘,坚持复盘,有做得不够好的地方及时改正,优点的地方也记得继续保持。
坚持打气

若是在沮丧时刻,有意提醒自己一句:
“要保持积极”、“要微笑”、“要打心底开心,才不会老太快”、“要保持开心,才不会形成苦瓜脸”、“加油,你是最棒的”……
每天给自己打一次气,提醒自己要热爱生活,告诉自己生活还有很多小确幸值得期待。

放弃很容易,
但是坚持下来一定很酷。
你今天的点滴积累,
早晚会成为别人的望尘莫及。
晚安~小伙伴们~
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